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S ex braucht Abenteuer, nicht nur im Bet! Und ihn zum Sex auf der Waschmaschine zu lotsen. Wie man merkt, dass man sich lieber trennen sollte. Ja, aber gemeint ist richtig pennen, knacken, schnarchen! Summa summarum eine echte Win-Win-Idee. Es kann schon genügen, manches etwas anders zu machen als sonst, einfach mal eine andere Stellung auszuprobieren. Also, sage ihm, wie toll er aussieht oder wie wunderbar prall und hart er ist.

Wage ein kleines Experiment: Wenn ihr euch beim Sex im Spiegel beobachten könnt, versucht es mal! So wird es ein Kinderspiel, neue erotische Erfahrungen zu machen. Das kann den Höhepunkt verzögern. Probiere die entspanntere Variante, und lasse ihn auf einem Stuhl Platz nehmen. S pielt doch mal Verstecken! E inen Vibrator haben ist gut.

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Aber grundsätzlich sollten beide auf ihre Kosten kommen und niemand Dinge aus Pflichtgefühl tun. E ine sanftere Spielart der Dominanz, für die du kein Extra-Zubehör brauchst: Bedecke seine Augen mit dem T-Shirt, das du bis eben getragen hast. Geht mal gemeinsam zum Bungee-Jumping, Paragliding oder an die Kletterwand.

Sein Preis, wenn er dich findet: Sex dort, wo du bist. A nfassen ist wichtig, ja. Was du dich nie getraut hast, über Sex zu fragen. Aufgabe: Du fesselst ihn zärtlich und machst dann mit ihm, was du willst er aber auch. Besonders gut dafür geeignet ist das All Tied Up Bonding Tape über u nschuldsengel. Sexspielzeug für Frauen und Paare.

Noch besser: Ihn auch mal an ihm auszuprobieren, und zwar an seiner empfindlichsten Stelle: Lasse den Summ-Stab in den Bereich zwischen Po und Hoden gleiten. Wärmende Versionen zum Beispiel verstärken zusätzlich die Durchblutung der Klitoris und versprechen prickelnden Sex.

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Platt ausgedrückt: Sie machen den Sex besser. Einige Spielarten der Liebe sind ganz simpel, du bist vielleicht nur noch nicht drauf gekommen in jeder Hinsicht. So masturbieren Frauen am liebsten. E in privater Ort für sexuelle Wünsche: Schreibt eure realisierbaren Fantasien auf, und sammelt die Zettel über eine längere Zeit in einer Schachtel. Natürlich kann mal der oder die eine etwas für den oder die andere n tun, um ihm oder ihr Lust zu bereiten.

Das passiert mit deiner Vagina beim Sex. Dass dein Geruch dabei wie ein Aphrodisiakum auf ihn wirkt, ist ein willkommener Nebeneffekt. Ist er der Richtige für mich? Na, dann: Prösterchen! Darum: Überrasche ihn, indem du ihm deine dominante Seite zeigst!

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Frauen, die einen wöchigen Yoga-Kurs besuchten, erlebten danach bessere Orgasmen. L aut einer Studie der University of Toronto sind Frauen visuell erregbarer als bisher angenommen. Gönn' dir ruhig mal eine Extra-Mütze Schlaf. A b ins Fitness-Studio! D ie neueste Generation der Gleitgels kann viel mehr als nur Feuchtigkeit spenden. Also lieber Socken anlassen und kommen statt frieren und frustriert sein! Um es mit dem Kochen zu vergleichen: Es geht nicht darum, gleich eine neue Küche auszuprobieren, nur ein paar spannende unbekannte Gewürze.

Eine Studie der amerikanischen National Sleep Foundation beweist: Menschen, die zu wenig schlafen, haben auch ein schlechteres Sexleben. Schaue deinem Partner also tief in die Augen, wenn du wissen möchtest, wie weit er ist. Dadurch kann er in einem anderen Winkel eindringen und trifft ganz neue Lustpunkte. Anfängern erklärt man, wie Sex überhaupt geht, also die totalen Basics. Mit dieser Spielregel schon: Nur du darfst ihn währenddessen berühren, er dich und sich selbst nicht. Aber natürlich soll das Ganze kein Wettkampf sein und auch keine Rekordjagd nach dem besten Sex ever.

Wird sie stimuliert, ist der Lohn ein noch intensiverer Orgasmus. Die besten Sexstellungen des Kamasutra. Das Vibrieren geht durch die Haut und bringt nicht nur seine Prostata in Fahrt. G uter Sex ist natürlich nicht immer nur ein Feuerwerk aus verschiedenen Stellungen, bei dem dreiunddrölfzig Toys zum Einsatz kommen. Geh öfter zum Yoga! Dann wende genau das an, wenn du ihn das nächste Mal mit dem Mund verwöhnst. S telle dir vor, deine Zunge würde so schnell flattern wie die Flügel eines Kolibris.

N och 'ne coole Gel-Idee: Stelle das Gleitmittel vor dem Liebesakt etwa für eine Stunde in den Kühlschrank.

So findest du es heraus D ie Reiterstellung, ob mit Gesicht oder Rücken zu ihm, ist toll, kann die weiblichen Oberschenkelmuskeln allerdings ziemlich strapazieren. Überfalle ihn mal mit herrischem Ton, und sage ihm, wo es langgeht, wenn er nach Hause kommt — er wird dich dafür lieben. Allerdings empfehlen wir, es nicht zu übertreiben, damit ein wichtiges Element beim Sex nie zu kurz kommt: Der Genuss.

Denn: Wer sehr erregt ist, bei dem weiten sich die Pupillen. Wusstest du, dass auch Frauen eine Prostata haben? W issenschaftler der niederländischen Universiteit Utrecht bewiesen in einer Studie, dass Gerüche alte Erinnerungen wecken. Wenn er nun mit der Handfläche nach oben 2 Finger einführt und krümmt, sollte sie einen angenehmen Druck spüren", erklärt Paartherapeutin Ann-Marlene Henning aus Hamburg mit eigenem Videoblog: d och-noch.

M iteinander schlafen macht Lust. Oder ihn ans Bett zu fesseln. Das haben Sexträume zu bedeuten. Mit Sicherheit zahlt er dir das in gleicher Münze zurück! Sowas halt. Trage also mal wieder das Parfüm, das du bei eurem ersten Date aufgetragen hast, um unterbewusst an den Beginn eurer Beziehung zu erinnern — und somit auch an die Zeit, in der euer Sex noch neu und ultraspannend war.

Laut dem "Journal of Sexual Medicine" haben Yogis den besseren S ex. Was seine liebste Sexstellung über ihn verrät. Intimfrisuren: von blank bis wild. Denn auch Kälte kann Sex den besonderen Kick geben. Das Wichtigste ist, dass es euch beiden gefällt. Insofern geht es in unserer Galerie eher um Sex-Tipps für Fortgeschrittene, denn wahrscheinlich bist du ja gerade aus dem Grunde hier, dass dir die Basics mittlerweile zu langweilig sind.

Ja, gibt es. Schneller kriegt ihr eure Erregungskurve nicht in die Höhe! W usstest du schon, dass ihr einander die sexuelle Spannung ansehen könnt? Du kannst sie einzeln ausprobieren, oder mehrere gleichzeitig. Diesen Blowjob wird er nie vergessen. Auch er bekommt dadurch einen Kick. E rotische Filme gucken zum Antörnen ist nichts Neues? Frauen mögen es, verführt zu werden, Männer allerdings auch. Er wird aufregender und abwechslungsreicher. R elax before Sex - aber nicht zu sehr!

Was ist pansexualität

Und wenn du es sehen kannst, flüstere: "Ja, komm für mich! Wenn ihr das nächste Mal im Bett etwas Neues ausprobieren möchtet, zieht ihr ein Los — und tut das, was dort steht. Oder sich etwas Aufregendes anzuziehen.

Ich will es! Bin ich gut im Bett? Anders gesagt: Aufklärungsunterricht. Was Frauen dringend über Sex wissen sollten. N icht nur du magst es, wenn er dir sagt, wie toll du aussiehst oder dich anfühlst. H igh Heels trainieren die Muskeln im Beckenboden, die auch beim Orgasmus aktiviert werden. Das können wir ändern, mit den Sex-Tipps in unserer Bildergalerie. Unsere Sex-Tipps in der Bildergalerie bieten dir 66 Ideen zur Veränderung deiner Sex-Routine. Die skurrilsten Fakten über Sex.

Mache den Test! Guter Sex ist, wenn beide hinterher seufzen: "Boah, war das geil!

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